Hoy os ofrezco una interesante charla impartida por Thay (Thich Nhat Hanh). Para todos aquellos que tocan los cuencos tibetanos, ya sea a nivel personal o profesional, debería ser la primera lección (bajo mi visión) que se les enseñase. Invitar a la campana sonar. Invitamos a la campana a sonar porque es nuestra amiga a que hable -excelente visión-.
Cuatro versos mientras inspiras y expiras, para calmar tu mente, antes de iniciar.
1ª Inspiras y dices en silencio: Cuerpo, habla y mente en perfecta unión
2º Expiras y dices en silencio: Con el sonido de esta campana envío mi corazón.
3º Inspiras y dices en silencio: Que todo el que me oiga despierte de su olvido.
4º Expiras y dices en silencio: Y abandone el camino de la ansiedad y del dolor.
