Cuerpo mente y espíritu en Telegram

 

Queremos ofreceros un paso más en la comunicación de la página web, nuevo canal de Telegram  @cuerpomenteyespirituorg Con el deseo de estar más cerca de vosotros@s, la forma de comunicarnos va cambiado a un ritmo vertiginoso en nuestra sociedad, por ejemplo los emails han pasado a un segundo plano, cada vez sin darnos cuenta buscamos la rapidez, por ello hemos decidido crear esta nueva comunidad.

Aquí además debido al formato compartiremos muchos Tips para una vida saludable, las respuestas son rápidas, también podéis escribirnos sugerencias, preguntas o algún artículo relacionado con la temática que es una manera de datos a conocer y expandir vuestros conocimientos.

Entramos en una nueva era de comunicación directa, que os esperamos con los brazos abiertos. 

Os dejo los enlaces a otras redes sociales de Cuerpo mente y espíritu

Laven las hortalizas por su salud.

Durante años, expertos en salud han recomendado a todos a "lavarse las manos." Y ahora con frutas y hortalizas como la principal causa de los brotes de Salmonella que se recomienda que toda persona a "lavar su producto." La contaminación puede provenir de un número de fuentes y en una variedad de etapas en el proceso desde el campo hasta el mercado.

Agua de riego en los campos pueden ser contaminados con estiércol animal o humano de aguas residuales o una trabajadora de campo, la alimentación envasador, el empleado almacenar o manipulación del producto podría ser malos. Un sucio vegetal puede convertirse en un arma mortal. 

Estirándote ganas vida.

Alarga tu vida estirando, este podría ser el título de este vídeo, de estiramientos basado en posturas de yoga. Muchas veces pasamos por alto algo tan importante como el estirar el cuerpo, tanto al comenzar como al acabar cualquier ejercicio, es esencial realizarlo sobre todo para evitar lesiones y liberar tensiones. 

Logrando mantener los músculos flexibles que muchas veces debido al poco movimiento que realizamos están entumecidos y duros. 

Esta serie de ejercicios que realiza el vídeo son ideales para comenzar, cada uno a su ritmo, también es un buen preámbulo si tienes intención de empezar clase de yoga etc, te va preparar evitando de esta manera que al día siguiente no te puedas levantar.

Aditivos alimentarios

Los aditivos son sustancias que son adicionadas al alimento de forma intencionada para modificar una característica organoléptica, para mejorar o facilitar el proceso de elaboración o para asegurar su correcta conservación y almacenado.

Son componentes que por sí mismos no constituyen un alimento, ya que no tienen valor nutritivo o éste es irrelevante.

Todos los aditivos deben tener una utilidad demostrada y ser seguros antes de su aprobación, realizándose evaluaciones constantes, estando siempre bajo vigilancia. Si se utilizan en un alimento, se debe indicar de forma obligatoria en el etiquetado. La seguridad de los mismos se evalúa administrando diferentes dosis por vía oral a como mínimo dos especies de animales de laboratorio, con la finalidad de conocer los efectos tóxicos que puede producir el aditivo y los niveles máximos que no producen efectos tóxicos en humanos. Se hacen estudios de toxicidad aguda, subaguda y crónica, donde se dan diferentes dosis del aditivo durante períodos de tiempo variables, hasta un año. Una vez finalizado el estudio, se sacrifican a los animales y se les realiza la autopsia -aspecto a tener doblemente en cuenta, por un lado se trata de efectos en animales y no en personas, y por otro, ¿qué culpa tienen los pobres animalitos de que a nosotros nos guste comer en exceso y alimentos del todo innecesarios?.

Zapatos vegetarianos

Como la mayoría ya sabéis, los veganos  somos gente que bien por razones de salud o bien de conciencia, mantenemos una dieta y una forma de vida que en general no perjudica ni a los animales ni al medio ambiente. Así como es muy evidente en la alimentación, tal vez no lo es tanto en el guardarropa y en el zapatero, llevando la situación a tal extremo como llegar a rechazar un producto en el que se ha utilizado una tintura de origen animal.

En ciertos productos, como pueden ser unos zapatos o un bolso de piel, una camisa de seda o un jersey de lana, al no ver la carne del animal y tener poco parecido con el mismo, puede ser que no caigamos en su procedencia y le quitemos importancia a su uso. El caso es que la venta de pieles, zapatos y ropa es un negocio muy lucrativo y es una forma más de especismo.

Parto sin violencia

¿Por qué un niño debe venir de la tranquila oscuridad de la madre a un tormento de luces brillantes?

¿Por qué debe un niño respirar por primera vez con miedo, colgando de su espina dorsal, cabeza abajo?
¿Por qué un niño debe ser inmediatamente separado de su madre si está durante nueve meses dentro de su cuerpo que lo contiene?. Si te haces todas estas preguntas no dejes de leer este artículo.

Frederick Leboyer nació en la primera década del siglo XX.
Médico obstetra francés, graduado en la Universidad de París. Recibió la llegada al mundo de más de diez mil bebés, observó y estudió las prácticas de parto en diferentes culturas. Esto lo lleva a formularse las siguientes preguntas:
¿Por qué un niño debe venir de la tranquila oscuridad de la madre a un tormento de luces brillantes?
¿Por qué debe un niño respirar por primera vez con miedo, colgando de su espina dorsal, cabeza abajo?
¿Por qué un niño debe ser inmediatamente separado de su madre si está durante nueve meses dentro de su cuerpo que lo contiene?

Los peligros de las antenas y de las lineas eléctricas.

Los medios de comunicación se han hecho eco de las discusiones habidas, especialmente en centros educativos, sobre los riesgos de electro polución al tener en las proximidades antenas de telefonía móvil. Las autoridades ambientales se limitan a indicar que estas radiaciones no superan los limites legales establecidos.

Las autoridades locales clausuran las antenas por incumplimiento de normas urbanísticas. La duda persiste de si estas radiaciones son, o no, la causa de los problemas de salud que se les achacan.

Las líneas eléctricas generan campos electromagnéticos.

En este mismo sentido, ya hay varias sentencias judiciales que aceptan la existencia de riesgos hacia la salud.

La civilización actual es generadora de una amplia gama de campos electromagnéticos, que van desde los de alta frecuencia como antenas de radio y televisión, radar, microondas, telefonía celular, hasta los de muy baja frecuencia como las líneas de alta tensión, pantallas de ordenadores, redes eléctricas, etc.

Gran parte de las actividades de muchas personas suelen desarrollarse en ámbitos donde los electrodomésticos y los aparatos eléctricos abundan, permaneciendo gran parte del día bajo la influencia de innumerables campos de radiación de este tipo. Ocurre, entonces, que la sociedad vive rodeada de campos magnéticos.

Peligros del movil para la salud

Al aumentar la expansión de la telefonía móvil crece la contaminación electromagnética y los peligros asociados a la exposición a radiaciones provenientes de antenas de telefonía.

Decenas de estudios científicos advierten que la contaminación electromagnética puede provocar graves efectos en la salud, alteraciones en el sistema nervioso central, leucemia y ciertos tipos de cáncer.

En nuestro país sólo existen normas técnicas y de seguridad para la instalación de antenas. Movimientos ciudadanos se han opuesto a su instalación y proliferación en barrios residenciales, presentando recursos judiciales que, la mayoría de las veces, no son acogidos. Cualquier normativa a implementar debiera permitir la participación ciudadana, asegurar el acceso a la información, proteger la salud de la población y el medioambiente e incorporar el "principio de precaución".

Remedios de Oro Silencioso 1ª parte

Eric Rolf, creador de la Medicina del Alma, nos sorprende ahora con el lanzamiento de unos remedios alquímicos denominados “Remedios de Oro Silencios"Se trata de unos elixires cuya base es agua destilada a la que le ha cambiado la estructura molecular y que tiene como ingredientes multitud de componentes, con una base de gemas y minerales, más distintos elementos energéticos, incluyendo la impresión de distintos estados elevados de conciencia. 

Asegura que aunque ha sido diseñado para marcos profundos de atención creativa y conciencia, su efecto también se deja sentir en el ámbito físico y, por tanto, como remedio para trastornos a todos los niveles.

La naturopatía es una opción para algunos niños

Alrededor de uno de cada seis médicos naturópatas atienden a pacientes pediátricos en su consulta en el estado de Washington, según plantea una investigación reciente.

El estudio, que aparece en la edición de julio de Pediatrics, también halló que casi el 30 por ciento de los niños atendidos por un naturópata acudían a su consulta para un examen general de la salud, y alrededor del 20 por ciento fue inmunizado por un naturópata

Precaución ¿Con qué cocinamos?

Hoy queremos tocar un tema muy importante, base de nuestra salud, no debemos olvidar donde ponemos nuestros alimentos, donde los cocinamos, puede pasarnos desapercibido este tema e incluso poco interesante, presténle atención nuestra salud está en juego. "No todos los materiales utilizados para cocinar o envasar los alimentos son inocuos. El uso cotidiano y poco prudente de materiales como el plástico, el aluminio o el teflón puede llegar a tener repercusiones sobre la salud,siendo vidrio, la porcelana y el acero las opciones más saludables. 

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Perros y gatos para la depresión

Mitigan la soledad, reducen la depresión, la ansiedad y el uso de medicación, además de favorecer el ejercicio físico.

Los perros y los gatos son los mejores aliados de las personas mayores. Por este motivo, la Fundación Affinity, que en 1990 presentó a la profesión médica y a la sociedad general la Terapia y Educación Asistida por Animales de Compañía (TEAAC), participa en proyectos de adopción de animales para personas jubilados, además de intentar introducir mascotas en las residencias geriátricas. La fundación tiene, además, programas en centros penitenciarios, un hecho que favorece la autoestima de los internos, mejora su actitud y fomenta el respeto.

Otro campo en el que se han constatado los beneficios de los perros es en la terapia de niños con problemas de comportamiento.

Empiezan a ver el peligro de los transgénicos

COAG, Greenpeace, Amigos de la Tierra, Ecologistas en Acción y Plataforma Rural valoran positivamente el llamamiento para mejorar la evaluación de riesgos de los cultivos transgénicos, el reconocimiento del derecho a declarar zonas libres de transgénicos y que España haya tenido que aceptar investigar los impactos socioeconómicos pese a su oposición inicial.Agricultores y ecologistas consideran positivo el paquete de medidas aprobadas por el Consejo Europeo de ministros de Medio Ambiente de los 27 en el que se enfatiza la necesidad de mejorar las investigaciones y los estudios sobre los peligros para el medio ambiente del cultivo o el uso de los Organismos Modificados Genéticamente (OMG) con la participación de científicos independientes.

Publicidad de prostitución relacionada con los masajes

Hoy está siendo de actualidad el planteamiento de prohibición de la publicidad de la prostitución. Yo no voy a entrar en si se debe erradicar o en si no se debe, ya que eso es otro debate. Lo que si desde aquí estamos en contra de que estos anuncios se relacionen con la profesión de masajistas o quiromasajistas. Esto si debería estar totalmente prohibido. Es un gran negocio este tipo de publicidad sin miramiento por parte de los diarios el qué anuncian y como lo anuncian, simplemente lo emiten y ya está.

Este tipo de publicidad confunde a las personas, si es prostitución, sexo etc se debe anunciar como tal y si es un masaje no creo que deba de ir en la sección de contactos. Porque esto luego da lugar a confusiones, donde masajistas o quiromasajistas donde realmente quieren únicamente ejercer su profesión como tal, que se anuncian en otros medios o secciones que no tienen nada que ver con el sexo les llaman para algo más que un masaje.

Para nosotros cuando se anuncia alguien como quiromasajista o masajista en la sección de contactos es publicidad engañosa y esto si que se debería prohibir. Lo de prohibir la publicidad sexual no es un tema que nosotros tratamos aquí pero si el relacionar una cosa con la otra.

Televisión diferente ;tu eliges.

No es que sea muy partidaria de la televisión, pero también reconozco que hay momentos que uno quiere pasar de todo y poner la caja tonta para salir un poco del estrés del día, con unas palomitas, pero no por ello debemos permitir que entre dentro de nosotros el montón de basura que hoy emiten. 

Para aquellos que disponemos de internet, tememos la suerte de que la televisión no nos elija a nosotros, sino que seamos nosotros quien elijamos las televisiones, intentando ver aquello que nos ayude aprender. 

El agua del Mar y sus propiedades terapéuticas

El Agua de Mar tiene cualidades terapéuticas muy beneficiosas para el hombre, que eran conocidas ya en la Antigua Grecia. Siguiendo la máxima de Eurípides: "El mar cura todos los males de los hombres", médicos y científicos de todo el mundo han recetado el uso de Agua de Mar a sus pacientes para diversos tipos de dolencias. 

Pero la auténtica revolución en el conocimiento científico de las propiedades del Agua de Mar hay que buscarla en las investigaciones, hace más de 100 años del biólogo francés René Quinton, quien demostró que cualquier ser vivo, ocupe la posición que ocupe en la escala animal, sigue siendo un acuario marino, donde las células que lo constituyen, nacen y viven en las condiciones acuáticas en las que se originó la célula primitiva; la forma primordial de la vida. Es decir, el plasma sanguíneo humano tiene una composición casi idéntica al plasma marino.

Cualquier alteración de la Homeóstasis provoca disfunciones de los mecanismos de regulación (temperatura, hormonas, SNC...) provocando de inmediato una alteración de la nutrición celular. La nutrición y comunicación celular se verifica forzosamente a través del L.E.C. Sus disfunciones por despolarización membranar preceden a la aparición del enfermo y terminan en la enfermedad.

Fuente

Día internacional de la lentitud.

Se acaba de celebrar el día internacional de la lentitud, algo que me ha llamado realmente la atención, os dejo un poco su historia, para reflexionar.Hoy más que nunca, el individuo moderno vive sumido en una particular carrera de obstáculos en la que controlar el cronómetro hasta la milésima determina nuestra existencia. La desconexión del medio natural y su tempo, ligado a las estaciones y demás factores que escapan a nuestro control, parece un espejismo en las sociedades occidentales de hoy en día. Las ciudades se vuelven anónimas y levitamos, sumidos en nuestro peculiar universo de intereses. La prisa es el motor de todas nuestras acciones y la cinética de grand prix envuelve nuestra vida acelerándola, economizando cada segundo, rindiendo culto a una velocidad que no nos hace ser mejores.

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Guía práctica de 420 ONG

Actualizada la Guía Práctica de 420 ONG en Internet,editada por ong.consumer.es con toda la información útil .El número de voluntarios aumenta ligeramente y la dependencia económica de las entidades continúa repartida entre las ayudas públicas y privadas. Foto Julia Freeman-Woolpert-

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